Federação de Remo do Estado do Rio de Janeiro
Desde 1897, a FRERJ promove e desenvolve o remo no estado do Rio de Janeiro, formando atletas de elite e fomentando a paixão por este esporte aquático. Nossa missão é fortalecer o remo fluminense através de competições, treinamentos e programas de base, consolidando o Rio como referência nacional na modalidade.
Comissão Técnica e Diretoria
Diretoria Executiva
Presidência, vice-presidência e conselho deliberativo responsáveis pelas decisões estratégicas e administrativas da federação.
Comissão Técnica
Coordenadores técnicos, árbitros e supervisores que garantem a qualidade das competições e o desenvolvimento dos atletas.
Suporte Administrativo
Equipe de apoio para atendimento aos clubes, atletas e interessados em ingressar no remo fluminense.
Competições e Calendário
Campeonato Estadual
Principal competição anual realizada tradicionalmente na Lagoa Rodrigo de Freitas, reunindo os melhores atletas do estado.
Regatas Regionais
Competições mensais em diferentes locais do estado, promovendo o desenvolvimento técnico e a participação dos clubes.
Seletivas Nacionais
Provas classificatórias para representar o Rio de Janeiro em competições brasileiras e internacionais.
Festivais de Base
Eventos dedicados às categorias juvenil e júnior, incentivando novos talentos no remo carioca.
Atletas e Formação
Atletas de Elite
O Rio de Janeiro conta com remadores que representam o Brasil em Olimpíadas, Mundiais e Pan-Americanos. Nossa federação acompanha o desenvolvimento destes talentos desde as categorias de base.
- Medalhistas olímpicos e mundiais
- Recordistas brasileiros
- Representantes em seleções nacionais
Programas de Formação
Desenvolvemos programas estruturados para diferentes idades e níveis, desde a iniciação até o alto rendimento, com metodologias modernas e acompanhamento técnico especializado.
- Escola de Remo para iniciantes
- Treinamento de categorias de base
- Preparação para competições nacionais
Curiosidades e Dicas sobre Remo
Posicionamento Inicial
Mantenha as costas eretas, ombros relaxados e pegada firme no remo. A posição correta é fundamental para eficiência e prevenção de lesões.
Execução da Remada
Inicie o movimento com as pernas, seguido do tronco e finalmente os braços. O retorno deve ser suave e controlado, preparando para a próxima remada.
Respiração e Ritmo
Coordene a respiração com o movimento, mantendo um ritmo constante. A regularidade é mais importante que a velocidade inicial.
Galeria de Fotos e Vídeos
Campeonato Estadual 2024
Momentos marcantes da principal competição do ano, com participação recorde de atletas e clubes de todo o estado do Rio de Janeiro.
Programa de Base
Registro dos treinamentos das categorias juvenil e júnior, mostrando o futuro promissor do remo carioca em desenvolvimento.
Arquivo Histórico
Fotos raras e documentos que contam a rica história de mais de 125 anos da federação e seus grandes campeões.
Notícias e Novidades
Últimas Conquistas
Atletas cariocas brilham em competições nacionais e internacionais, conquistando medalhas e batendo recordes. Acompanhe os resultados mais recentes de nossos representantes.
Novos Projetos
Parcerias com escolas e universidades ampliam o acesso ao remo no estado. Novos equipamentos e melhorias na infraestrutura beneficiam atletas de todas as categorias.
Eventos Especiais
Festivais, clínicas técnicas e eventos comemorativos marcam o calendário da FRERJ. Participe das atividades que celebram a tradição e o futuro do remo fluminense.
Contato e Informações
Como posso me inscrever em um clube de remo?
Entre em contato com os clubes filiados à FRERJ ou visite nossa sede para informações sobre programas de iniciação. Oferecemos orientação para escolher o clube mais adequado ao seu perfil e localização.
Quais são os requisitos para participar de competições?
É necessário estar filiado a um clube da FRERJ, ter atestado médico em dia e cumprir os requisitos técnicos da categoria. Nossa equipe técnica avalia a preparação dos atletas para cada nível de competição.
A federação oferece cursos para árbitros e técnicos?
Sim, realizamos regularmente cursos de formação e atualização para árbitros, técnicos e dirigentes. Os cursos são essenciais para manter a qualidade técnica das competições e o desenvolvimento do esporte no estado.
Como acompanhar o calendário de competições?
O calendário oficial está sempre atualizado em nosso site e redes sociais. Clubes filiados recebem comunicados diretos sobre inscrições, regulamentos e alterações nos eventos programados.